perjantai 21. elokuuta 2015

Syyskausi starttaa 24.8.

Niin se vaan meni tämäkin kesä...


joten on aika aloittaa kimpassa treenaaminen maanantaisin klo 18-19.

Meillä on kyllä se salivuorokin, mutta katotaan miltä keli näyttää, raaskiiko mennä sisälle lainkaan.

TÄNÄ VUONNA jäsenmaksunsa jo maksaneet, tässä on teille oikea painike

syyskauden treenimaksu

Jos et keväällä ollut mukana niin klikkaa tästä:

syksyn treenit ja jäsenmaksu 2015

Hinta on 25,- treenit/kausi ja 10,- jäsenyys/vuosi eli ei oo paha koska sisältää tarvittaessa myös 6-28 kg lainakuulan (varaa täällä).

Testikertan hinta on vitosen ja ihan uudetuudet jäsenet saa tietty sen kolmenkympin kotitreeniohjelman myös, ettei tarvitse arpoa miten sitä jumppaisi kun siitä voi katsoa valmiit ohjeet.

Tuloksissa on raportoitu mm. ympärysmittojen pienenemistä (varsinkin naisilla), mielialan kohenemista ja pidempiä pallokaaria golf-kentällä.

Ei mulla muuta kuin että NÄHDÄÄN!

//Eveliina 


PS. Voit jakaa tietoa eteenpäin myös kaverille! (Ei tarvitse olla hyvä kaveri ;P)

perjantai 29. toukokuuta 2015

Syksyllä jatketaan!

Saimme jatkoa salivuorollemme kevääseen 2017 saakka!

24.8.2015 jatketaan siis klo 18-19 ja siitä läpi talven.

Perinteisten salikisojen päiväksi on jo sovittuna 25.4.2016

Tervetuloa uudet ja vanhat treenaajat!

(Tässä vielä poikkeuspäivät jolloin treenejä ei ole:
joulukuun 2015 kaikki maanantait
2016:
4.1.
22.2.
28.3.
9.5.->

NÄHDÄÄN!

//Eveliina

tiistai 12. toukokuuta 2015

Kevätkausi 2015 päättyi perinteisiin salikisoihin

Kuulasaunan perinteiset kevätkisat nostettiin neljättä kertaa, nyt astetta paremmissa olosuhteissa, joka oli toki sattuman kauppaa. Päästiin nimittäin isompaan saliin, josta löytyi mm. katsomo.

Paikalle saapui lopulta täydet kolme erää nostajia, mukana saunottajamme Tiina, Efu ja Mimosa.
Kiitos Jukalle (ja vaimolle!) avusta ja kuvaamisesta, Tuirelle ja Henkalle tuomaroinnista, kannustusjoukoille mukana olosta sekä kaikille nostajille hienoista tuloksista!

Tähdätään siihen, että perinne jatkuisi ens vuonna jälleen!


Tulokset löytyvät täältä

1. erä: Petri Korkkinen, Kalle Pyykkönen, Anitta Eerola, Mimosa Mäkinen



2. erä: Eeva Kiuru, Tiina Tuukkanen, Sami Huikko, Reetta Hynninen


3. erä: Reija Nikander, Henrik Tallbacka, Petrus Maasalo, Tuomo Tenhunen

 

sunnuntai 11. tammikuuta 2015

KEVÄTKAUSI ALKAA

Aloitetaan treenaaminen taas
maanantaina 12.1. klo 18:30
Tiistilän koulun Peilisalissa.

2015 jäsenyys ja koko kevätkausi maksaa 35 eur
ja maksu hoituu täällä verkkokaupassa.
Kausimaksuilla hoidetaan tilan vuokrakulut.

Myös uudet nostajat ovat tervetulleita, eli laittakaapa tietoa eteenpäin!
Peruskurssipäivä sovitaan tarpeen mukaan jos kiinnostuneita riittää.
Kyselyt voi lähettää mulle myös tuolla lainakuulalomakkeella!

Eveliina

PS. Tarvittavat lainakuulat saat
tuttuun tapaan varattua tällä lomakkeella:
http://bit.ly/lainakuula