lauantai 27. elokuuta 2011

Voitto tuli

ja pienimmällä mahdollisella marginaalilla. Tai oikeastaan ei, sillä oisin voittanut myös tasatuloksella.
Nyt on pakko pitää huilia ens viikko ja parannella penikkatautia käsissä.
Sen jälkeen siirretään treenit sunnuntai-iltoihin. Ilmoittelen päivää sitten tarkemmin!

torstai 25. elokuuta 2011

LC SM Lieto 27.8.2011

Nostot alkavat klo 14 ja niitä voi seurata reaaliaikaisesti osoitteessa
http://www.ustream.tv/channel/lc-sm-2011

Oma sarja aloittaa tasan klo 14 ja sijoitus on selvillä 14:30 mennessä.
Pitäkäähän peukkuja mulle!

torstai 18. elokuuta 2011

Jaaha

Lieneekö sää karkoittanut nostajat, toivottavasti se en ollut sentään minä?
Autiota oli puistossa vaikka aurinko paistoi (kyllä, puoli tuntia aikaisemmin tuli vettä), joten nyt sitten toivottavasti treenaillaan kaikin kotosalla ahkerasti!

Ens viikolla siis valmistaudun kisoihin. Sopii tulla katsomaankin, Ilmaristen koululle Lietoon 27.8 lauantaina klo 14 alkaen. Itse nostan luultavimmin ekassa tai tokassa erässä, kun olen siinä kuntosarjassa.
Täältä löytyy osallistujalista ja samalle sivustolle pyritään saamaan myös live-lähetys kotiin jääviä lajin ystäviä varten. Koitan muistaa laittaa linkin jos osaan/pystyn!

Mitäs vielä... ai niin: käyn syyskuussa vielä hankkimassa lisäoppia tuohon opettamiseen ja meinasin, että muutetaan sitten tätä puistokuulahommaa siten, että laittelette treeni-ilmoittautumisia joko tänne blogiin, Facebookiin tai sähköpostiin. Jos ei kenestäkään kuulu mitään, niin nostelen sitten vaan itsekseni täällä kotosalla. Ryhdyn nimittäin valmistautumaan seuraaviin kisoihin, jotka on 5. marraskuuta Hyvinkäällä ja luulenpa, että mun ois parempi käyttää aikani oikeeseen treeniin sen sijaan, että kävelen mäkeä edestakaisin kuula kädessä :P
Saatanpa tehdä niinkin, että joka toinen viikko keskityttäis nostotekniikkaan ja joka toinen vapaamuotoisempaan "toiminnalliseen" treeniin (eli niitä pyörittely- ja heittelyjuttuja nyt ainakin).



Tapaamisiin siis!

tiistai 16. elokuuta 2011

Luvassa torstaille

nostokeliä, joten kaikki nyt sankoin joukoin Saunalahteen.
Tällä viikolla siis vielä saunotaan, mutta ens viikolla lepäilen kisaa varten. Seuraavan viikon hommat pitää katsoa sitten taas erikseen. Toivottavasti ei ole tällä kertaa kisatuliaisina mitään isompia vammoja...

torstai 11. elokuuta 2011

Olipas kivaa!

Hyvät heilautukset viiden hengen voimalla. Veljeksistä toinen ei päässyt paikalle tänään, mutta tilalle oli rekrytty sisko. Aika huikeaa!

Eikä edes sadetta saatu ja tehtiin jopa vähän turkkilaisia kun ei se maakaan ollut liian märkä.

Viikon päästä uudestaan!

tiistai 9. elokuuta 2011

Treenit tuttuun tapaan torstaina klo 18

Älkää siis sopiko sille päivälle muita menoja vaan ottakaa kuulanne ja suunnatkaa Saunalahteen!
Lainakuuliakin löytyy tarvittaessa, mulle vaan viestiä niin saapi paluupostina toimintaohjeet
eveliina (ät) tiski.fi

tiistai 2. elokuuta 2011

Muistutuksena vielä

että tämän viikon treenit pidetään jo huomenna.

Tänään kuvailin tällaisen lämmittelyvideon: