Treenit tänään

Päivän settinä 400-haaste josta kyykyt sai tehdä ilman kuulaa (mä ainakin tein):

4 kierrosta tempaus-kyykky-rive-työntö,

ekalla kierroksella 20 vasen + 20 oikea, sekä sama määrä kyykkyjä (tässä siis 40)
tokalla 15+15
kolmannella 10+10
neljännellä 5+5

Kellosta katotaan kokonaisaika.

Seuraavan kerran tehdään tämä tammikuun ekoissa treeneissä, oma tavoite on tiedossa, mites muilla?

//Eveliina

Syyskausi alkaa maanantaina 8.9. Tiistilässä

Tavalliseen tapaan 18:30.
Ei tasovaatimuksia.
Ekakertalaiset puoleen hintaan, lainakuulat sivupalkin linkistä varaamalla,
lisätietoja jäsenyydestä täällä.