Ollaan sovittu, että kokoonnutaan tästedes treenaamaan aina maanantaisin klo 18 (poikkeuksia voi tulla noiden mun kisojen myötä, mutta jos kädet yhtään nousee eikä pahoja "tempausvammoja" ole niin sitten peruutuksia ei tule). Ilmoittautumislomakelinkki löytyy täältä, nollaan sen tiistaiaamuisin.
MUKAAN MAHTUU VIISI NOPEINTA, sillä tila on aika pieni. Loput 10 paikkaa jaetaan opiskelijoille, joiden sali se on.
Siellä nähdään?
torstai 27. lokakuuta 2011
keskiviikko 19. lokakuuta 2011
Otaniemen treeneistä
Saatiin 24.10. käyttöön sisätila, joka on sen verran rajallinen, että ryhmä on nyt täynnä. Toivotaan, että pian saadaan järkättyä uusia. Ilmoittelen niistä taas!
sunnuntai 16. lokakuuta 2011
Tampere 22.10.
Käväisen ensi viikonloppuna Tampereella Ratinassa (kuntosali klo 13-15) pitämässä myös treenejä. Laittakaahan täytellen perjantaihin mennessä tämä lomake jos tarvitsette lainakuulaa. Muuten, eikun sinne vaan!
Kuulan lisäksi kannattaa ottaa mukaan joogamatto tai vastaava alusta, sillä tehdään myös kehonhallintaan liittyviä harjoituksia tämän videon hengessä.
Kuulan lisäksi kannattaa ottaa mukaan joogamatto tai vastaava alusta, sillä tehdään myös kehonhallintaan liittyviä harjoituksia tämän videon hengessä.
tiistai 11. lokakuuta 2011
Seuraavat treenit
Ollaan sovittu teekkareiden kanssa, että pidetään perustekniikkatreenit 24.10. klo 18 Otaniemessä. Ilmoittaudu etukäteen tällä lomakkeella.
Jos on kamala ilma, niin varapäiväksi ollaan merkattu torstai 27.10.
Jos on kamala ilma, niin varapäiväksi ollaan merkattu torstai 27.10.
sunnuntai 18. syyskuuta 2011
Tiistaina treenit!
Saunalahden sijaan ollaan Tapiolassa klo 17:30
osoite josta lähdetään puistoon on
Nallenpolku 2 C, 02110 Espoo
ja ohje kuului, että
"siellä ei ole mikään paikka varattu kenellekään, niin ihan hyvin voi jättää auton ihan mihin vaan kun on tilaa."
Ilmoittautua ei tarvi ellei tarvitse lainakuulaa, nähdään siellä!
osoite josta lähdetään puistoon on
Nallenpolku 2 C, 02110 Espoo
ja ohje kuului, että
"siellä ei ole mikään paikka varattu kenellekään, niin ihan hyvin voi jättää auton ihan mihin vaan kun on tilaa."
Ilmoittautua ei tarvi ellei tarvitse lainakuulaa, nähdään siellä!
tiistai 13. syyskuuta 2011
Uutiskirje
Laitoin tuohon blogin sivupalkkiin lomakkeen, jolla voi tilata kuulailuaiheisen uutiskirjeen. Tulen sen välityksellä toimittelemaan mm. treenivinkkejä, tiedotan kursseista jne.
Tiloja haeskelen edelleen, nyt kun nämä syyskelit on olleet tällaisia epävarmoja. Jos joku osaa vinkata esim. tehdashallin nurkista tai vaikka edes riittävän kokoisesta katoksesta (yhtä kylmäbensistä vähän kyttäilinkin jo sillä silmällä...), parkkihalleista nyt puhumattakaan niin kaikki vinkit otetaan vastaan!
Tiloja haeskelen edelleen, nyt kun nämä syyskelit on olleet tällaisia epävarmoja. Jos joku osaa vinkata esim. tehdashallin nurkista tai vaikka edes riittävän kokoisesta katoksesta (yhtä kylmäbensistä vähän kyttäilinkin jo sillä silmällä...), parkkihalleista nyt puhumattakaan niin kaikki vinkit otetaan vastaan!
lauantai 27. elokuuta 2011
Voitto tuli
ja pienimmällä mahdollisella marginaalilla. Tai oikeastaan ei, sillä oisin voittanut myös tasatuloksella.
Nyt on pakko pitää huilia ens viikko ja parannella penikkatautia käsissä.
Sen jälkeen siirretään treenit sunnuntai-iltoihin. Ilmoittelen päivää sitten tarkemmin!
Nyt on pakko pitää huilia ens viikko ja parannella penikkatautia käsissä.
Sen jälkeen siirretään treenit sunnuntai-iltoihin. Ilmoittelen päivää sitten tarkemmin!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)